V TOMTO ČLÁNKU
Akné je hra mladých lidí, u mě začalo, když jsem se stala teenagerem, a nezmizelo, dokud neuplynulo asi 10 let. Existují vzácné případy, kdy se lidé nemohou akné zbavit ani po čtyřicítce. Je způsobeno zánětem vlasových folikulů, ve většině případů se zaměřuje na obličej a v extrémnějších případech i na záda a hrudník. Akné opravdu není snadné pro nikoho, zejména pro mě, a je super důležité k němu přistupovat správně, pokud ne, může to vést k trvalému poškození kůže.
Stručná fakta o akné, podrobný popis následuje za několik minut:
Příčinou jsou ucpané a zanícené mazové žlázy na bázi vlasových folikulů.
Akné postihuje každého třetího ze čtyř lidí ve věku 11-30 let.
Nejedná se o život ohrožující onemocnění, ale může být velmi náročné a těžké na zvládnutí
Závažnost akné je ukazatelem pro doporučený postup léčby
Akné obvykle přichází v době, kdy to lidé nejméně očekávají, obvykle v tu nejnevhodnější dobu. Udeří na nic netušící teenagery a ještě více jim ztíží život. Příčinou akné jsou zanícené vlasové folikuly. Léčba je různá, od užívání doplňků stravy až po chirurgické zákroky, o kterých budeme v tomto článku podrobně hovořit.
Mám akné? Jaké jsou příznaky?
Akné se vyskytuje ve všech tvarech a velikostech a je specifické pro každého člověka. Mohou mít jakoukoli podobu:
1. Tvrdé, na dotek bolestivé bulky pod kůží
2. Červené, citlivé bulky
3. Bílé tečky
4. Černé tečky
5. Pupínky
6. Cystické léze
Příčiny:
1. Bakterie ve vlasových folikulech
2. Některé léky ( steroidy, testosteron, estrogen)
3. Nadměrné pocení
4. Dotýkání se pokožky rukama, které nejsou čisté
5. Hormonální změny
6. Mastná kosmetika
7. Ucpané mazové žlázy
Dermatologové používají čtyřstupňovou klasifikaci akné:
Úroveň 1 - Lehké akné, obvykle několik černých a bílých teček
Stupeň 2 - Střední akné, více výronů a akné, ale obvykle soustředěné pouze na oblast obličeje
Stupeň 3 - Těžké akné, velké množství výronů, zanícená pleť, plná černých a bílých teček, obvykle se šíří na zádech a hrudníku
Stupeň 4 - Těžké akné, velké množství akné, zanícená pokožka po celém těle, velké bolestivé oblasti
Akné vzniká poté, co se póry na povrchu kůže ucpou olejem a nečistotami a nemohou správně fungovat, takže se zanítí a zanítí.
Kožní maz je olej produkovaný pokožkou, který je zodpovědný za odstraňování starých kožních buněk a zjemňování pokožky. Žlázy, které produkují kožní maz, se mohou ucpat kůží, nečistotami apod. a vytvořit bílou nebo černou tečku, v závislosti na barvě jejich vrcholu. Pupínky vznikají z těchto bílých a černých teček poté, co se jejich obsah zanítí.
Všeobecně panuje přesvědčení, že mastné jídlo způsobuje akné... což ve skutečnosti není pravda, takže se alespoň nemusíte vzdát všech svých oblíbených jídel, abyste se zbavili akné. Ačkoli akné nejvíce postihuje teenagery, může je mít každý, vše záleží na podmínkách, které jim poskytneme k růstu. Studie však ukazují, že může jít i o genetickou záležitost.
Další možné příčiny
Je známo, že akné postihuje celé rodiny, takže existuje genetická souvislost mezi lidmi, kteří jsou k akné náchylnější než ostatní. Pokud vaše matka nebo otec trpěli akné, lze s jistotou říci, že budete trpět stejným trápením.
Menstruační cykly mohou také způsobit akné u žen, pokud jsou hormony v nerovnováze nebo je přítomna nesprávná hladina testosteronu nebo estrogenu.
Co mohu udělat doma pro léčbu akné?
Existují určité prostředky / domácí opatření a přípravky, které můžete použít, aby se akné alespoň zmenšilo nebo bylo méně viditelné:
1. Nemačkejte / neškrábejte pupínky. Špinavé prsty mohou v tomto případě způsobit více škody než užitku, protože akné ještě více podráždí a mohou dokonce poškodit vaši pleť na celý život.
2. Ženy si vždy před spaním odstraňte make-up. Je velmi důležité, aby vaše póry mohly volně dýchat a obličej byl vyčištěný, když jdete odpočívat. Existují přípravky vyvinuté speciálně pro čištění pleti se sklonem k akné
3. Jezte potraviny bohaté na vitaminy / minerály a používejte doporučené doplňky stravy, aby vaše pleť fungovala co nejlépe. Stejně jako u všeho, i v případě akné platí, že jíst vyváženou stravu a že můžete udělat hodně už jen tím, že změníte svůj jídelníček a budete užívat potřebné doplňky stravy.
Volně prodejná léčba akné
Obvykle tyto prostředky zahrnují povrchové čisticí prostředky, séra atd. Jsou k dostání v lékárnách a obchodech. Fungují tak, že čistí pleť a póry a odstraňují oleje. Mohou být účinné, ale k odstranění akné nejsou nejlepší. Přesto se doporučuje vyzkoušet všechny možnosti, abyste měli co největší šanci na úspěch. Pokud je vaše pokožka používáním těchto přípravků podrážděná, je důležité s nimi přestat, a pokud nepříjemné pocity nezmizí, poraďte se s lékařem.
Tento typ léčby má největší úspěch u lehkého akné, ale obvykle není účinný proti závažnějším případům. Ve většině extrémních případů je nutné užívání vitaminových a minerálních doplňků, nebo dokonce vyhledání odborné pomoci.
Vyvážená strava a užívání vitaminových/minerálních doplňků.
Správná a vyvážená výživa je klíčová pro všechny procesy, které se v našem těle odehrávají. Totéž platí i pro naši pleť, která potřebuje přesnou směs vitaminů, minerálů a probiotik, aby dosáhla co nejlepšího účinku.
Tyto životně důležité vitaminy a minerály jsou:
1.Probiotika
2.Niacinamid (vitamin B3)
3.Pantothenic Acid (Vitamin B5)
4.Zinek (glukonát zinečnatý)
5.Vitamin B6
6.Měď
7.Selen
8.Chrom
Může být obtížné sledovat všechny tyto potřebné doplňky, proto jsme ve společnosti Medyko vytvořili multivitamín určený speciálně pro lidi s problematickou pletí s názvem
Skinbiotics. Jsou plné vitamínů, minerálů a probiotik, které splňují vaše denní požadavky pro hladkou pleť bez akné, po které jste vždy toužili.
Začněte svou cestu k čisté pleti se Skinbiotics
Po omezenou dobu můžete získat 40% slevu na první objednávku 4x Skinbiotics + dopravu zdarma.
OBJEDNAT SKINBIOTICSKdy vyhledat odbornou pomoc?
Pokud jste vyzkoušeli vyváženou stravu, volně prodejné léčebné prostředky a vitamínové doplňky, je možná načase poradit se s odborníkem a nechat se dále vyšetřit. Lékař může zhodnotit váš stav a doporučit vhodnou léčbu.
Posledním stupněm v žebříčku jsou dermatologové, kteří se specializují právě na tento druh problémů. Existují různé léky, které mohou vaši pleť výrazně zlepšit, a dokonce akné zcela odstranit, ale přesto by měly být zvažovány jako poslední možnost, když vše ostatní selže.
Typy a varianty lékařské péče:
Hormonální léčba, ženám mohou být předepsány antikoncepční pilulky k vyrovnání hormonů.
Antibiotická léčba pro snížení zánětu a odstranění škodlivých bakterií
Retinoidy, jejich funkcí je odblokování pórů a zabránění vzniku nových blokád
Je příčinou akné něco, co jsem snědl?
Obvykle? Existují informace o tom, že cukr a velké množství bílkovin mohou způsobovat akné a vyrážky, ale není to vědecky prokázáno.
Jak již bylo řečeno, je důležité jíst vyváženou stravu plnou zeleniny, ovoce a bílkovin, abyste do sebe dostali všechny ty dobré vitamíny, nebo používat přípravky, jako je Skinbiotics. Podle výzkumů může být prospěšná i konzumace doplňků stravy s omega 3.
Zanechá mi akné na obličeji jizvy?
Agresivní akné může vést k jizvení tkáně na obličeji, pokud se mu nevěnuje dostatečná péče (dotýkání, mačkání, škrábání).
Nebojte se, existují postupy, které pomáhají tyto jizvy odstranit, a to pomocí chemického peelingu, laserového ošetření, mikrojehličkování, v nejextrémnějších případech existuje i možnost chirurgického zákroku.
Závěr
Although a quite common and nasty problem, it usually resolves itself after a certain age. Rare cases where acne don’t stop until well into their 40s, can be medically treated for best effect. If you suffer this condition, remedies discussed in this article can help. Even if you are suffering from scared tissue, it’s not too late to get treated, so don’t get discouraged!
Často kladené otázky:
Jaké jsou příznaky akné?
Mezi příznaky obvykle patří: tvrdé, na dotek bolestivé podkožní bulky, červené citlivé hrbolky, bílé skvrny, pupínky na obličeji a cystické léze.
Jaké jsou příčiny akné?
Nejčastějšími příčinami akné jsou: bakterie ve vlasových folikulech, některé léky, nadměrné pocení, dotýkání se pokožky nečistou rukou, hormonální změny, mastná kosmetika a zablokované mazové žlázy.
Které vitamíny potřebuji, abych se nadobro zbavil akné?
1. Probiotika
2. Niacinamid (vitamin B3)
3. Kyselina pantotenová (vitamin B5)
4. Zinek (glukonát zinečnatý)
5. Vitamin B6
6. Měď
7. Selen
8. Chrom
